חזרתי לתרגל מדיטציה, כרגע אפילו פעם ביום למשך חמש דקות לעצמי זה מספיק, התחלה של משהו שאני עושה לעצמי מראה כמה יחזיק המילה שלי לעצמי לפנות לעצמי את הזמן והחיים בתוך כל המירוץ הזה אף פעם לא פשוט אבל מרגיש לי פשוט חובה להיות חלק בתוך הדבר הזה שנקרא אני , להכיר אותי יותר , להבין אותי ולהיות שם בשבילי. אז יום 1 מתוך 1 שאני תרגלתי מדיטציה אחרי תקופה שלא ואני מקווה שאמשיך לעדכן ואצליח להתמיד בשקט הנפשי שלי לעצמי לפחות בשלב הזה